痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
延伸閱讀：
https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
治療青春痘洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。青春痘凝膠洗面乳推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。治療青春痘的方法保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。小五青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。青春痘中藥洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。治療青春痘的方法洗面乳推薦
你就毀于凡事想太多 文/程千尋 1 前段時間和大三的表妹聊天，得知她近期整夜整夜地睡不著，大把掉頭發。 原來她的很多同學，現在要么已經在大公司實習，要么就早早地準備考研和出國留學了，只有她沒目標、沒計劃，暑假閑在家。刷朋友圈看著大家的生活都充實而忙碌，焦慮得連飯都吃不下。 我問她以后想要做什么工作，她滔滔不絕地說了很多：“想要去大公司，但是聽說面試非常嚴格，自己肯定過不了；如果能面試成功的話，當然還是想要做跟本專業相關的工作……” 嗯，想法很美好。 我問她，簡歷投了嗎？ 她回答：“沒有，我還不知道簡歷的格式。” 典型的想得多，做得少。其實很多人都是這樣，想法總是比實際行動多。因為想象既不花費力氣，又能獲得滿足感，光是想想就已經很開心了。 而行動往往代表著要耗費更多精力、投入更多資源、做出更大犧牲，而且還不一定能成功。 2 前幾天看論壇，發帖人今年剛滿30歲，從大學畢業起就在一家小企業工作。多年來一直沒有上升的機會，公司員工之間勾心斗角嚴重，也看不到什么前途。 為了逃離這種黯淡的日子，她下決心改變，想要考注冊會計師，然后跳槽去大公司，于是便開了一個帖子，記錄自己每天生活和學習的日常，讓各路網友來監督。 剛開始的時候，帖子還很活躍，發帖人每天都會更新自己的生活，底下的網友也紛紛留言鼓勵。隨著時間的推移，發帖數量越來越少，后面甚至連續幾個星期都不再更新。 后來，發帖人留了一段話：注冊會計師不考了，太難了，就算考上了也不一定能去到想去的公司，活得未必會比現在舒服；同事之間的勾心斗角，忍一忍就過去了…… 之后，便刪除了帖子。 想起一位知名企業家在演講中說過的一句話：“太多年輕人，晚上想想千條路，早上起來走原路。” 想法很多，但是執行力太弱，有改變的決心，卻沒有執行的勇氣。 3 近兩年來，我漸漸發現，糾結情緒、猶豫不決是最浪費時間的事情。 身邊有個想要考研重回校園的同學，一直在糾結到底要不要去考，每天都花很長的時間思考，經常愁眉苦臉地向朋友們傾訴：我這都工作幾年的人再去考研，肯定考不上的吧；考研很難啊，感覺我堅持不下去啊；離考試時間就剩八個月了，我肯定來不及準備了…… 她等待、糾結的時間越長，越沒有信心，在痛苦的糾結中，最終放棄了考研。 心理學上有個詞叫做“思維反芻”，它是指某個人過分沉溺于消極的思想中，反過來又會強化自己的負面情緒，自我聚焦的反芻會增加悲傷、焦慮和沮喪的感覺。 與其在糾結中浪費時間，不如立刻行動起來，趕緊做決定，做了決定就沿著這條路繼續走下去。 曾聽過這樣一句話：“那些經常受困于不安和焦慮的人，對未來往往有‘想太多’的毛病。” 但或許，我們可以試著換一種思維方式去看待問題，不盲目地糾結未來，而是把更多精力集中于“現在”這一刻，專注地處理好眼前的問題。假使你已經預測到未來可能會發生“那樣不好的情況”，在事情實際發生前，只要能積極行動，也來得及在行動的過程中一步步地規避，調整方向。 4 很多人覺得等我完全想好了、準備好了，才能去做一件事。其實，只是空想卻沒有行動，往往就會變成拖延和焦慮。 當你覺得某件事到了要往前走一步的時候，就堅定地走出第一步，然后是第二步。有時候，也不妨一邊行動一邊想。 只要勇敢地踏出第一步，后面的事可能就會變得順利起來，這就是正向反饋。 在行動中做好準備，準備好了，機會才會如約而至。 一位作家曾說過這樣一句話：當你決定旅行的時候，最難的一步已經邁出來了；如果你沒邁出這一步，你永遠都不知道自己的夢想是多么容易實現。 選擇對的事情做，并堅持下去，人生不需要那么多猶豫和糾結。 來源：精讀（ ID：Jingdu999） 別讓“想太多”毀了你 90%的焦慮都是因為你想太多 所謂的迷茫，都源于想太多 說太多不如沉默，想太多我會難過分頁：123
成長，請帶上這封信上路 珂仔： 我們說過許多話，卻經常不敢審視真假。但說給你，孩子，卻需要絕對的真話。因為，一句真話比整個世界的分量還重。唯有喚醒真實，我們才能擁有未來。 關于脆弱 每個人出生時都很脆弱，我曾寫下過在你出生時的感受。你出生在長江源頭的一座小城，當我開車從幾百公里以外飛奔過去時你已經出生：面目 清晰、神色安詳、高深莫測，讓我不敢驚動。那感覺像收到一封來自遠方的郵件而不敢輕易打開，害怕一打開就會被責任牽絆。 我們家曾收養過一只流浪貓，幾個月后生了四只小貓，剛出生的小貓只有巴掌大。我們完整地見證了小貓從出生到長大的全過程。當時我告訴你，只有意識到脆弱，才能知道生命的珍貴。這，是我們活著最原始的出發點。不管是人文、藝術、體育、數學、宇宙物理還是佛教，只有意識到生命的脆弱才能有所作為。 關于善良 意識到生命是脆弱的，你才能學會善良。善良是第二個關鍵詞。因為脆弱，我們彼此懷著善意。 那幾只小貓出生時，按照老人家的說法，家里出了血腥，需要點蠟燭祛邪，同時也為小貓趕走老鼠、蟑螂。奶奶點燃了兩支油蠟燭，想用氣味和光明驅散對小貓的威脅。我記得很清，你一直細心地呵護著那些蠟燭以防熄滅，我從你眼神中反射的燭光能感受到我的教育，那些關于生命脆弱的話。 但是社會復雜，我不能把你泡在純凈水里用某些看似美妙的言語去迷幻你，有時，你對別人善良，別人未必對你善良，寶貴的，是我們自己可以依舊選擇堅持善良。 我給你買過一雙直排輪滑鞋，帶熒光的。我們院里有一個大孩子，對你說我們倆換嘛。你說這是我新買的不換。他說你必須給我玩半個小時。那個大孩子不知道我在旁邊，一般家長此時會站出來說，你要干什么，你要撒野嗎？但我不會，我想看你怎么處理。你當時的樣子很糾結，我就微笑看著你，你也看著我。最后你想了想說：好嘛，我人比較大方，讓你玩半個小時，你用什么來跟我交換。 那個大孩子拿著你的直排輪滑鞋揚長而去，說等我考慮清楚再來跟你交換。你垂頭喪氣地走過來。我說，珂仔，要學會勇敢。因此第三個關鍵詞是勇敢。 關于勇敢 當別人傷害你、無理挑釁你時，你一定要勇敢。未見得去攻擊他，更不是和他打架，那不叫勇敢，那叫粗魯。你的勇敢在于你敢于面對問題、解決問題。社會很復雜，堅持善良則更需要勇敢。 “5·12”大地震那天，你正在讀小學，天搖地動之后，所有通訊方式中斷。我在家里，不知道在七八公里以外上小學的你，到底是否無恙。當時奶奶離你比較近，我同時牽掛著你們兩人。我擔心，在全城一片混亂中，如果開車前去接你們，反而會與你們失散。直覺告訴我，最好的選擇就是守在家里。兩三個小時后我看到你時，你的臉上布滿灰塵，滿頭大汗。我問你哭了嗎，你說沒有。但我想告訴你，孩子，如果你覺得恐懼，就哭出來。我不想把你培養成鋼鐵戰士，我不希望你壓抑內心的恐懼。當然，后來你承認，你其實是哭了的。 那天，你一路牽著奶奶的手，走了七八公里，穿過大半個城市回到家。經歷了混亂和驚慌，你雖然哭了，但仍緊緊拉著奶奶的手，生怕奶奶走失，你盡到了一個小小男子漢的責任。 我想，勇敢，不是你不害怕，而是即使你哭著，也仍堅持走完這些路程。孩子，只有誠實地面對內心的恐懼，我們才可以變得勇敢。 關于交換 這種情況下第四個關鍵詞就出來了，就是交換。你有你的利益，他有他的利益。每個人都有個性，我拿出我特有的東西，你拿出你特有的東西，我們交換。 你特別喜歡吃冰淇淋，夏天幾乎每天都想吃，我就說那你得自己去排隊。我們小區門口有一個高級冰淇淋的露天店，人多時排隊要十幾分鐘，奶奶就很心疼，哎呀孩子都曬中暑了。我說這是他必須要承受的。我只為你負擔買高級冰淇淋的錢，但是你必須自己付出勞動，這是我們倆之間的交換。 這個世界就是個互換的世界，沒有任何人像父母一樣無條件地愛你。交換，是你十八歲踏入社會的一個生活技能，這很重要。 那么第五個關鍵詞也出來了。交換就要有規則，不是說你給我一個巧克力，我就要和你一起去做壞事。你送我一部手機，我就要成為你的女朋友、男朋友。交換要對等。當然，也不能排斥禮輕情意重。 關于規則 交換要有規則，你的規則要能平衡好價格和價值。一次，咱們家阿姨的女兒送給你一個她們家地里剛剛挖出來的土豆，你把自己的變形金剛送給她，這是對的。從價格上來講，一個土豆遠遠比不上一個變形金剛，但是它的價值很大。你不但要有價格觀還要有價值觀，她從鄉下那么遠的地方送過來，洗得干干凈凈，再用干毛巾擦干，因為濕了的土豆會發芽。她坐了一天的車送給你，你一定要珍惜。 關于尊嚴 掌握規則以后，第六個關鍵詞就出來了，就是尊嚴。在規則層面上，才會有尊嚴，強者對弱者的奴役統治，弱者就沒有尊嚴，因為只有對等才有尊嚴。 世界上有些國家很富有，比如美國。美國有總統，也有流浪漢，但他們有一個相同的身份：公民，美國公民。流浪漢不滿總統，他可以提意見，可以批評總統，這就是尊嚴。在中國也同樣，你是騎自行車的，他是開寶馬車的，開寶馬車的可能家產萬貫，騎自行車的可能是下崗工人。但大家有共同的交通規則，開寶馬的就不能去撞騎自行車的。 關于有趣 掌握前六條，第七條迎刃而解，那就是有趣。一個孩子善良、勇敢、有個性、懂交換、懂規則、有尊嚴，他一定會非常有趣。我們很難想象一個有趣的孩子是懦弱的、自私的、不守規則的、從來不交換而是去偷去搶的，這樣的孩子一定無趣。 無論你學芭蕾還是踢足球，當老板還是打工仔，做一個有趣的人，才有才華，才有成就。不管是比爾·蓋茨，還是喬布斯，他們都是有趣的人。我這四十年，也一直要求自己盡量往這些方面靠，當然還有很多不足。但我想，我是個有趣的人，這就夠了。 成長是與不夠優秀的自己和解 孩子成長中，對寬度的追求更重要 成長，總是風雨相伴分頁：123
關于生活，我想跟你說的一些話 在你成長的路上，會有很多人，有意的，無意的，善意的，惡意的，跑到你身邊來，告訴你：你不行的，你差遠了，別人比你強多了，你不是干這個的料。他們這么說只能說明，他們真的不是干這個的料。如果你就因此而放棄，那么這個世界幾乎沒有你可以做的事情。 你要是誠心要挑一個人的錯，那么他哪句話都是錯的；你要是誠心看不上一個人，那么他什么事都做的特SB。你所看到的，只是你想看到的世界。 月薪3000塊每個月買件班尼路，月薪1萬每個月買件寶姿，月薪3萬每個月買件Gucci或Prada，月薪10萬就左手拿個LV，右手拿個LV，背上背個LV，后面拖個LV，腦門上刻個LV；月薪100萬你可以裸奔。你會發現，不管你多有錢，靠物質獲得的自信很快就喪失，因為唯有靠靈魂方可駕馭。 人生，最大的悲哀，就是，你忙活了半天，發現，自己最愛的人，在別人家里。 有時候，你很努力，你很拼命，去做一件事情。不是因為缺錢，也不是因為要證明什么。只是，因為，除了這個，你想不出自己還會做什么。而這個想不出還會做什么，給你帶來很大的不安全感。于是，你繼續很努力，很拼命地去做那件事情。 如果有人跟你說：這件事我不知道當講不當講。那么一定當講。如果有人跟你說：我有個秘密不知道應不應該告訴你。那么他一定會告訴你。這就好比，你女朋友逛街時說：這件衣服很漂亮，我不知道要不要買。生活中，我們總是會遇到一些，不需要選擇的，選擇題。一些，不需要回答的，問答題。 這個世界不斷在告訴你，你可以的，你成的，有夢想就有可能的。然后他們就擺出馬云、柳傳志諸神，然后給你昂貴的房子照片，供你瞻仰。可以這么說，他們給了你一個夢想的自由，可是卻沒有給你正確的夢想，這也是很多人產生挫敗感和挫折感的原因。為什么？因為，他們都在求存而非求真。 聽到別人的好消息時，我們的第一反應往往是：聽著就像假的！聽到別人的壞消息時，我們的第一反應往往是：聽著就像真的！人們對壞消息的興奮，往往會超過對好消息的興趣。 任何一個行業待久了以后，你一般都不會喜歡這個行業的人。不管是影視圈還是媒體圈還是……因為，你會發現，你所在行業里的人，除了正事不干外，就干兩件事：貶低別人，矯情自己。這就好比一個小姐跟其他小姐說：其實我很純情的。結果害大家都吐了。 你對一個客戶或一個人很好，偶然不好，他就覺得你得罪他了。你對一個客戶很不好，偶然很好，他就受寵若驚。（人生感悟 www.lz13.cn）所以，有時候，你不把對方當人，他就很把你當人；你很把對方當人，他就把你不當人。入世，就是矛盾中尋求平衡，偶爾好，偶爾不好，偶爾把他當人，偶然把他不當人。 早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。所以，時機的把握，關鍵要看對手。行動的步驟，關鍵要看身份。 有時候說好累呀，然后順道抱怨兩句，但請不要把抱怨當作一種習慣。因為所有的一切都是你自己選擇的結果，有些人告訴我沒得選擇，其實那是因為你不想選擇。而不選擇，本身也是一種選擇。所以，既然一切都是你自己做的選擇，就請，扛起，你該扛的責任，順道微笑面對。 你相信不相信，有些人活了五、六十歲，跟活了一天沒多大區別。 總有人會莫名其妙的不認同你、不喜歡你，這很正常，因為你又不是人民幣，犯不著大家都喜歡你，就是人民幣也有人不喜歡，北大的柳志宇就不喜歡。人家放棄獎學金，出家了。人不怕別人不喜歡自己，就怕自己不喜歡自己。 有時候，去買一件衣服，買一個包，并不是為了衣服或包本身，而僅僅就是為了花點錢。花點錢，可能僅僅是為了心理的平衡。心理平衡，僅僅是為了彌補剛剛加了一周的班，或者剛剛出了一月的差。把錢花掉的同時，心理上回報了之前付出的辛苦，也為了下一步賺錢增加動力。這個心態，我稱之為叫做：小姐心態。 剛開始的時候，委曲求全，甚至學習諂媚，因為你的飯碗在人家手里呢。后來，適當對抗，表達自己的心聲，因為你有了選擇的權力，你不跟我玩，有的是人排隊跟我玩。再后來，你要是跟我對抗，我就抗死你，怎么著，大不了不玩了，反正不影響自己的生活。看馮小剛的訪談，大致是這個意思，偶深有同感。 有些人，一輩子，就是來論證世界是悲慘的，而且，他們身體力行地論證著，最后，悲愴地離開，臨走還說，你看，我說世界是悲慘的吧。有些人，一輩子，就是來尋找世界的奇妙的，而且，他們興高采烈地尋找著，最后，開心地離開，臨走時說，你看，我說世界是奇妙的吧。You see what you are,you are what you see. 我一直覺得，在生命的旅程里，在什么時候，什么地方，遇上一個什么人，好像是冥冥注定的。之前錯過的，路過的，埋怨過的，誤會過的，不過是為了給你遇上他，平添路上的風景而已。 善。善就是路過乞討者，蹲下身把零錢放他身邊。善就是寒風中遇到背孩子的母親，能給點就給點，被騙又如何，權當為了孩子。善就是深夜去買滿臉疲倦夫妻攤的水果，說零錢就不要找了。善就是坐飛機從不把椅背放倒，而給后面帶來不便。善就是在點滴間，考慮對方，付出愛心而獲得的愉悅感。 平臺。每輛車放在展廳里，都可以熠熠生輝，每個演員站在舞臺上，都可以光彩照人。但離開了那個展廳，離開了那個舞臺，就可能光芒不再。所以，很多因素促成了受人矚目這個結果。很多人的問題在于把這一切歸功于自己的能力，而且輕易的放棄了那個展廳和舞臺，于是就變成了杯具。 不要著急提出建議，這個世界上沒有幾個人是真心期待建議的，特別是針對他們缺點的建議。尤其是管理者，他們的所謂“納諫”很多時候不過是讓你變著法子去恭維一下。如果你非要提出建議，不如就夸獎領導不具備的特點，而這個特點正好是你的建議。 關于時間：1）時間不需要管理，它是客觀存在的標尺。2）要管理的是你的目標，是你的關系。3）時間規劃的周期越長，你越幸福。4）你認為時間用在什么地方，跟時間實際用在什么地方，往往有巨大差異。5）你不會利用你的時間，在組織中總有人會幫你利用。6）所謂重要的事，就是不做會產生重大后果的事情。 在你前進的路上，會不斷有老朋友離開你，他們或許跟不上你的步伐，也可能選擇了其他的路，不要悲傷，他們一定有他們好的歸宿。當然，路上也會有新朋友靠近你的身旁，他們被你堅定的步伐所吸引。人生不同的階段，會有不同的朋友相伴，珍惜這段同行的時光，能不能一起走到最后，何必強求。 越是失敗的人，越能發現別人的缺點，最終內外失敗，走向更大的失敗。越是成功的人，越能發現別人的優點，從而見賢思齊，走向更大的成功。 十年，真正幫我的人，很少。害我的、罵我的、詆毀我的，很多。我每天提醒自己，別讓自己的父母再吃苦，別讓老婆孩子吃苦，每念至此，咬牙堅持。當沒人幫我時，我打開窗子大喊，將來有一天讓我來幫你們吧！當別人忙著詆毀自己時，我一句都不辯解，因為我知道自己時間更珍貴，現在，他們大部分已經看不到了。 藏著的幸福。我給自己藏了很多小幸福，比如我買了很多喜歡的書，但放書架上不讀。我想去馬爾代夫一直不去。有條喜愛的領帶一直不用。有部經典電影一直不看……等心情不好情緒低落的時候，就拿一個出來，讓生活充滿期待和快樂。分頁：123
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